医学上把坐月子称为产褥期，指的是生完孩子之后的6周时间，邯郸满月发汗中心行情，也就是42天。生完孩子之后，的恢复期限，生理学上应当是6~8周。产褥期的42天，也是针对恢复的角度来说的。这就是为什么必须产后42天去进行复查的缘故，因为只有达到这个时间，检查才有意义。
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产后护理-瑜伽
许多宝妈会选择通过练塑身瑜伽的方式来做产后恢复。因为相比其他运动，瑜伽的动作幅度要更为柔和轻缓，邯郸满月发汗中心，而且，瑜伽不仅能减掉脂肪塑身，打造美好曲线，也能够令宝妈们获得心灵的宁静，从而有效地预防产后抑郁的发生。
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满月发汗，即是产妇在满月后通过发汗，达到驱寒驱毒，防治月子症的功效，中医学认为“发汗法”不仅通经脉、提高精神和恢复体力，而且具有调节神经的功能，可以扩张周围小血管，改善微循环系统。
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